Darren the Runner- Журнал, 20 апр 15

Параметры Пользователя Darren the Runner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2015

75,2 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2015:

1450 ккал

Жир: 50,03г | Белк: 81,78г | Углев: 164,30г. Завтрак: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Dole Fruit Smoothie Shaker, Kroger 100% Orange Juice. Обед: Michelina's Cheeseburger Mac. Ужин: Rotisserie Chicken, Rotisserie Chicken, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Перекус/Другое: Stater Bros. Fat Free Milk, Post Honey Bunches of Oats with Apples & Cinnamon Bunches. подробнее ...

2511 ккал

Упражнение: Бег - 13 км/ч - 3 минуты, Бег - 10 км/ч - 33 минуты, Пресс - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 13,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Darren the Runner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Darren the Runner- Журнал, 20 апр 15

Оставить свой Комментарий

Darren the Runner-Изменение Веса