Erica Borges- Журнал, 18 май 13

Параметры Пользователя Erica Borges | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2013

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2013:

2040 ккал

Жир: 101,53г | Белк: 72,64г | Углев: 211,01г. Завтрак: AMENDOIM DORI PETTIZ CROCANTE NATURAL, Pão de Iguorte com Cenoura Integral Light, Mussarela, Suco de Pêssego Light, Requeijão Tradicional, Peito de Peru Defumado Light. Обед: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Toscana, Baião de Dois. Ужин: Bolo de Cenoura com Cobertura Glacé, Antarctica Guaraná, Macarrão integral com Molho de Frango e Queijo. Перекус/Другое: Maçãs. подробнее ...

2197 ккал

Упражнение: Corrida 9/kph - 3 минуты, Caminhar (rápido) 6.7/kph - 42 минуты, Работа по Дому - 4 часа, Вождение - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 10 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Erica Borges-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Erica Borges- Журнал, 18 май 13

Оставить свой Комментарий

Erica Borges-Изменение Веса