saviraaca- Журнал, 23 ноя 23

Параметры Пользователя saviraaca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2023

68,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2023:

1054 ккал

Жир: 48,73г | Белк: 29,84г | Углев: 129,33г. Завтрак: Kue Rangi. Обед: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Telur Dadar, ABC Kecap Manis, Palmia Margarin, Tahu, ABC Saus Sambal . Ужин: Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Selada Kol, Tomat Merah, Telur Rebus, Sakura Mie Goreng. подробнее ...

1666 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

saviraaca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

saviraaca- Журнал, 23 ноя 23

Оставить свой Комментарий

saviraaca-Изменение Веса