Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2023
|
83,5 кг
Потеряно до сих пор: 46,5 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
6437 ккал
|
Жир: 209,04г | Белк: 173,72г | Углев: 984,87г.
Завтрак: Acuenta Azúcar, Vivo Avena Instantánea, Calo Queso Gauda, Carozzi Pomarola Casera, Jumbo Pan Hallulla, Colombina Galletas Navideñas. Обед: Carozzi Pomarola Casera, Tomates, Zanahoria, Morrón, Cebollas, Nuestra Cocina Atún Lomitos en Agua, Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, San Jorge Paté Sabor Ternera, Jumbo Pan Hallulla, Colombina Galletas Navideñas, Lucchetti Espirales Tres Vegetales. Ужин: Palta, Jumbo Pan Hallulla, Nestlé Manjar, Lider Galletas de Soda. Перекус/Другое: Queque Chocolate 3 Julio, Nestlé Manjar, Queque, Calo Queso Gauda, Colun Manjar, Palta, Lucchetti Espirales Tres Vegetales. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
