Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mirela Lorenco
Журнал
23 ноя 23
Mirela Lorenco- Журнал, 23 ноя 23
Параметры Пользователя Mirela Lorenco
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2023
62 кг
Потеряно до сих пор:
20 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 ноября 2023:
1453 ккал
Жир: 32,91г | Белк: 126,61г | Углев: 154,03г.
Завтрак:
Molico Leite Desnatado, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Filé de Frango Grelhado, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos .
Обед:
Abobrinha Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Ужин:
Macaxeira Cozida, Ovo, Abobrinha Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Перекус/Другое:
Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares, Snickers Snickers (45g).
подробнее ...
1960 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mirela Lorenco-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю