rafa.18- Журнал, 23 ноя 23

Параметры Пользователя rafa.18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2023

114,4 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 41,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2023:

1824 ккал

Жир: 52,46г | Белк: 108,16г | Углев: 225,95г. Завтрак: Piracanjuba Leite sem Lactose, Pura Vida Collagen Protein Puro, Silk Leite de Amêndoa e Cacau, Bio2 Protein Baunilha. Обед: Ovo Cozido, Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango. Ужин: Pizza Marguerita. Перекус/Другое: Vigor Requeijão Cremoso Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Cacau Show Bendito Cacau 55%. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rafa.18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rafa.18- Журнал, 23 ноя 23

Оставить свой Комментарий

rafa.18-Изменение Веса