Ferolspa- Журнал, 23 ноя 23

Параметры Пользователя Ferolspa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2023

50 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2023:

1387 ккал

Жир: 32,81г | Белк: 107,30г | Углев: 165,28г. Завтрак: Aveia em Flocos, Torrada Integral, Mamão Papaia, Requeijão Cremoso Light, Ovo (Inteiro). Обед: Tâmara, Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sadia Mussarela, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Перекус/Другое: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Nestlé Iogurte Natural Integral, Max Titanium Whey. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ferolspa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ferolspa- Журнал, 23 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Ferolspa-Изменение Веса