Brunofriche- Журнал, 23 ноя 23

Параметры Пользователя Brunofriche | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2023

100,8 кг Потеряно до сих пор: 33,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2023:

2404 ккал

Жир: 75,22г | Белк: 239,30г | Углев: 189,49г. Завтрак: Italac Leite Integral, Tomates, Extra Queijo, Café, Seven Boys Pão de Forma (50g), Qualy Margarina Cremosa, Sadia Presunto Magro Cozido. Обед: Alface, Hortifruti Cenoura Crua, Camil Arroz Branco Cozido, Tomates, Montana Baby Beef. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Substancia Nhoque Ao Sugo. Перекус/Другое: Banana Prata, Banana Prata, Halls Bala Halls, Max Titanium Creatina. подробнее ...

2425 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Brunofriche-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Brunofriche- Журнал, 23 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Brunofriche-Изменение Веса