SavK13- Журнал, 16 ноя 23

Параметры Пользователя SavK13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2023

95 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2023:

1370 ккал

Жир: 52,19г | Белк: 72,68г | Углев: 152,66г. Обед: By Sainsbury's Sweet Chilli Sauce, Tesco Red Pepper, Yellow Sweet Peppers , Spring Onions , Tomatoes, Tesco Grated Mozzarella, Tesco Cous Cous. Ужин: Cirio Chopped Tomatoes , Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Green Peas (Frozen) , Deli Kitchen Greek Style Flatbread, Egg, Morrisons Turkey Mince, Tesco Basmati Rice. Перекус/Другое: Fox's Chocolatey Chocolate Biscuits, Doritos Tangy Cheese (30g). подробнее ...

2338 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SavK13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SavK13- Журнал, 16 ноя 23

Оставить свой Комментарий

SavK13-Изменение Веса