Vyacheslav1977- Журнал, 23 ноя 23

Параметры Пользователя Vyacheslav1977 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2023

78,3 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2023:

2052 ккал

Жир: 75,06г | Белк: 192,03г | Углев: 132,20г. Завтрак: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Вареное Яйцо, Wasa Ржаные Хлебцы, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Яичный Белок, Макдоналдс Сахар. Обед: Макдоналдс Сахар, Оливки, Пшеничный Хлеб, Каша Пшенная на Молоке, The Бык Салат с Ростбифом, Запеченная или Жареная Треска. Ужин: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Wasa Ржаные Хлебцы, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Перекус/Другое: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, Простоквашино Молоко 2,5%, Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. подробнее ...

1840 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vyacheslav1977-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vyacheslav1977- Журнал, 23 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Vyacheslav1977-Изменение Веса