Samuel73- Журнал, 23 ноя 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2023

88,4 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2023:

2943 ккал

Жир: 146,82г | Белк: 110,72г | Углев: 280,54г. Завтрак: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Quaker Avena Integral. Обед: Pan Blanco, Entrepinares Queso Tierno, Entrepinares Queso Tierno, Sopa de Pollo con Fideos, Huevo. Ужин: Hacendado Empanadillas de Atún, Hacendado Almendrado, Hacendado Almendrado, Hacendado Empanadillas de Atún , Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. подробнее ...

2151 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 23 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса