Jon Grant- Журнал, 23 ноя 23

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2023

70,6 кг Потеряно до сих пор: 24,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2023:

4383 ккал

Жир: 211,43г | Белк: 129,64г | Углев: 468,44г. Обед: SPAR Smooth Peanut Butter, Bananas, Albany Brown Wraps. Ужин: Kauai Avo No Bull Burger, Kauai Peanut Butter Bomb (500ml). Перекус/Другое: Bounty Coconut Covered Milk Chocolate Bar, Bananas, Albany Brown Wraps, Peanut Butter, Jams and Preserves, Albany Thick Slice Brown Bread, Peanut Butter, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Cadbury Plant Bar - Almonds, Cadbury Plant Bar - Almonds, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Nutrinuts Corn Chutney, Baobab Foods Bao Bites Superchews, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Coffee, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Peanut Butter. подробнее ...

1936 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 23 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса