aljohina_sa- Журнал, 23 ноя 23

Параметры Пользователя aljohina_sa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2023

111,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 41,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2023:

1888 ккал

Жир: 77,34г | Белк: 82,01г | Углев: 208,84г. Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Хохланд Творожный Сыр Cremette, ВкусВилл Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная. Обед: Fein Протеиновое Печенье, Сарепта Масло Горчичное, Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), ВкусВилл Картофель Беби Жареный с Вешенками. Ужин: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Сибирское Здоровье ПИК , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Молочный Знак Творог Зерненый в Сливках, Залесский Фермер Ряженка 3,5%. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aljohina_sa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aljohina_sa- Журнал, 23 ноя 23

Оставить свой Комментарий

aljohina_sa-Изменение Веса