AnaLeandro28- Журнал, 22 ноя 23

Параметры Пользователя AnaLeandro28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2023

66,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2023:

1469 ккал

Жир: 52,41г | Белк: 94,78г | Углев: 215,01г. Завтрак: Pizza de Calabresa, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa. Обед: Estrogonofe de Carne, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Gendai Big Poke Ceviche Salmão (Shari). Перекус/Другое: Hellmann's Maionese, St. Marche Pão de Leite, Pamplona Pernil Suíno Temperado, Melão. подробнее ...

1835 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnaLeandro28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnaLeandro28- Журнал, 22 ноя 23

Оставить свой Комментарий

AnaLeandro28-Изменение Веса