SEONFLOWER- Журнал, 23 ноя 23

혈당 조절을 꽤 잘해서 0.4 감량!
저녁에 150까지 오른것 제외하고는 70-140 사이 유지했다.
저녁을 안먹는다고 더 빠지는 게 아닌 걸 느낀다

나만의 팁
저녁 7시 이전에 식사 끝내기
식후 간단한 운동하기

60,5 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 2,8 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SEONFLOWER-Изменение Веса