Alma Belcher- Журнал, 23 ноя 23

Параметры Пользователя Alma Belcher | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2023

91,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2023:

1418 ккал

Жир: 65,70г | Белк: 67,35г | Углев: 139,76г. Завтрак: Mandarinas, Gullón Vitalday Tortitas de Arroz Integral. Обед: Pan Blanco, Hacendado Arroz con Verduras . Ужин: Mantequilla de Maní (Salada), Hacendado Yogur Griego, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Hacendado Picos. Перекус/Другое: Delaviuda Polvoron de Almendra. подробнее ...

2458 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alma Belcher-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alma Belcher- Журнал, 23 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Alma Belcher-Изменение Веса