carlajota- Журнал, 22 ноя 23

Параметры Пользователя carlajota | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2023

83 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2023:

1387 ккал

Жир: 43,53г | Белк: 119,62г | Углев: 126,86г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Heinz Ketchup, President Creme de Ricota Light, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Cenouras Cozidas, Músculo Bovino Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada. Ужин: Ovo, Tomates, Itambé Itambé Fit Zero, Laranjas, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carlajota-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carlajota- Журнал, 22 ноя 23

Оставить свой Комментарий

carlajota-Изменение Веса