Sessilu- Журнал, 22 ноя 23

Параметры Пользователя Sessilu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2023

105,1 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2023:

644 ккал

Жир: 34,23г | Белк: 65,98г | Углев: 19,64г. Завтрак: Leite (Leite Integral), Cacau em Pó (Não Adocicado). Обед: Sadia Bacon em Cubos, Ovo Frito. Ужин: Clight Suco Lima Limão, Tomates Vermelhos, Copacol Filé de Tilápia. подробнее ...

2928 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sessilu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sessilu- Журнал, 22 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Sessilu-Изменение Веса