♪•katyaaap•♪- Журнал, 23 ноя 23

Параметры Пользователя ♪•katyaaap•♪ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2023

48,1 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2023:

524 ккал

Жир: 18,75г | Белк: 18,86г | Углев: 72,85г. Завтрак: Груша, Сыр Российский, Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб Городской, Мёд, Каша Пшенная на Молоке. Ужин: Груша, Мёд, Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Сыр Российский. подробнее ...

2514 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 15 минуты, Балет - 3 часа и 30 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

♪•katyaaap•♪-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

♪•katyaaap•♪- Журнал, 23 ноя 23

Оставить свой Комментарий

♪•katyaaap•♪-Изменение Веса