Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2023
|
46,3 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1902 ккал
|
Жир: 90,33г | Белк: 136,56г | Углев: 126,67г.
Завтрак: Prozis 100% Vegan Protein Unflavored, DM Leinsamen Geschrotet, Seeberger Sonnenblumenkerne, DM Bio Buchweizen. Обед: Harzer Harzer Käse, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Cucumber (with Peel), Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen. Ужин: DM Mivolis Eisen + Vitamin C, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Vly Natur ohne Zucker, K-Classic Rohschinken, Star Dado Funghi Porcini, Vita2you Xanthan Gum, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Zucchini. Перекус/Другое: Star Dado Funghi Porcini, Vita2you Xanthan Gum, Seeberger Sonnenblumenkerne, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Chinese Cabbage (Pe-Tsai), Naturgut Bio Chiasamen, Vly Natur ohne Zucker, Harzer Harzer Käse, Deit Orange Zuckerfrei, Cherry Tomatoes, DM Leinsamen Geschrotet, Prozis Roasted Soybeans. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
|
powermilla-Изменение Веса
|
