nahyane56- Журнал, 22 ноя 23

Параметры Пользователя nahyane56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2023

81 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2023:

1403 ккал

Жир: 54,54г | Белк: 109,52г | Углев: 115,44г. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Jucurutu Queijo Mussarela Light, Ovo Cozido, Fugini Molho de Tomate, Tirolez Creme de Ricota, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Macarrão Integral Cozido, Camponesa Leite em Pó Integral, Dux Whey Protein Concentrado Coco. Перекус/Другое: Sadia Mussarela, Café, Ovo Frito sem Gordura, Tapioca. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nahyane56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nahyane56- Журнал, 22 ноя 23

Оставить свой Комментарий

nahyane56-Изменение Веса