Дулат бегун- Журнал, 22 ноя 23

Параметры Пользователя Дулат бегун | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2023

60,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2023:

2150 ккал

Жир: 84,21г | Белк: 92,72г | Углев: 264,32г. Завтрак: Геркулесовая Каша на Молоке, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Каша Пшенная на Молоке, Блины с Творогом. Обед: Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Мясом, Капустный Салат, Макароны Жареные. Ужин: Картофельный Суп, Капустный Салат, Хлеб Черный. Перекус/Другое: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Go Nuts Фундук, Чай, Грецкие Орехи, Кешью. подробнее ...

2376 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

🌸🌸🌺Приглашаю в чат правильного питания. Не хватает мотивации? Постоянные срывы? Нет силы воли?Тогда вам к нам. У нас живое общение ,советы ПП,в нашем чате научим вас правильно питаться, поддержка 24/7, доведём до нужного результата 👌👌Наш бесплатный чат находится WhatsApp ☎️87776796942пишите с пометкой,,Хочу в чат,,🌸🌸🌸

22 ноя 23 написано членом: aaafff1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Дулат бегун-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Дулат бегун- Журнал, 22 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Дулат бегун-Изменение Веса