Tefa05- Журнал, 22 ноя 23

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2023

72 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2023:

1307 ккал

Жир: 47,35г | Белк: 67,91г | Углев: 146,50г. Завтрак: Queso Mozzarella, Chocolate en Leche, Huevo Frito, Pan Blanco. Обед: Kinder Huevo Kinder, Carne, Arroz Blanco, Hacendado Lentejas Cocidas. Ужин: Galleta, Pan Blanco, Café con Leche. подробнее ...

2114 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 22 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса