Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
espoly55
Журнал
22 ноя 23
espoly55- Журнал, 22 ноя 23
Параметры Пользователя espoly55
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2023
72,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 ноября 2023:
1417 ккал
Жир: 53,63г | Белк: 55,28г | Углев: 184,93г.
Завтрак:
Кофемания Клубника, Протёртая с Сахаром, Чай с Молоком, Село Зелёное Творог 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо.
Обед:
Мягкие Батончики Мюсли, Чай, Курица в Сметане, Гречка Отварная.
Ужин:
Пятерочка Яблоко Красное , Каждый День Зефир Ванильный, Чай, Курица в Сметане, Помидор Сливка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком).
Перекус/Другое:
Печенье, Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Финики, Грецкие Орехи, Каждый День Зефир Ванильный, Чай.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
espoly55-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю