Simkst- Журнал, 20 апр 15

Параметры Пользователя Simkst | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2015

99,7 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2015:

1575 ккал

Жир: 80,72г | Белк: 103,87г | Углев: 106,75г. Завтрак: Heinz Кетчуп Томатный, Омлет или Яичница, Чай с Молоком. Обед: Хлеб Бородинский, Подсолнечное Масло, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Яблоко, Вареное Яйцо, Суп с Фрикадельками. Перекус/Другое: Простоквашино Сливки 10%, Творог 5%. подробнее ...

3582 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 59 минуты, Отдыхать - 13 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Simkst-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Simkst- Журнал, 20 апр 15

Оставить свой Комментарий

Simkst-Изменение Веса