jully goulart- Журнал, 22 ноя 23

Параметры Пользователя jully goulart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2023

95,8 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2023:

1267 ккал

Жир: 38,43г | Белк: 67,75г | Углев: 165,24г. Завтрак: Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Abacaxi, Queijo Branco, Café. После Завтрака: Maçã. Обед: Ovo Frito, Montana Bife Ancho, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Salada Verde Mista. Полдник: Quatá Requeijão Cremoso Light, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite Desnatado, Mangas, Visconti Torrada Integral. Ужин: Abacaxi, Arroz Branco (Cozido), Bom Peixe Filé de Merluza, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jully goulart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jully goulart- Журнал, 22 ноя 23

Оставить свой Комментарий

jully goulart-Изменение Веса