hpwatson- Журнал, 20 апр 15

Параметры Пользователя hpwatson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2015

86,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2015:

2798 ккал

Жир: 120,89г | Белк: 128,79г | Углев: 287,85г. Завтрак: One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, V8 Low Sodium Spicy Hot 100% Vegetable Juice. Обед: Sheetz Grilled Chicken Salad with Cheese & Croutons. Ужин: Domino's Pizza Thin Crust Pepperoni Pizza (Medium). Перекус/Другое: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Tropicana Farmstand Peach Mango, Bananas, Sun Maid Natural California Raisins, Pepperidge Farms Goldfish - Cheddar. подробнее ...

3207 ккал

Упражнение: Футбол - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 13 часа, Стоять - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hpwatson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hpwatson- Журнал, 20 апр 15

Оставить свой Комментарий

hpwatson-Изменение Веса