CarbAbuser- Журнал, 22 ноя 23

I love how my weight is usually a bit lower the day *before* I officially weigh in. 🙄 Oh well, I'll take this loss and run!

88,3 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг.    Еще предстоит сделать: 8,9 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

2029 ккал

Жир: 188,27г | Белк: 79,78г | Углев: 30,66г.   Обед: Butter (Salted), Fried Egg, Compliments Naturally Smoked Bacon, Cracker Barrel Cheddar Cheese. Ужин: Cracker Barrel Cheddar Cheese, Alfredo. Перекус/Другое: Del Alba Macadamia Nuts Salted. подробнее ...

2257 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 15 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 6 часа и 28 минуты, Отдыхать - 16 часа и 47 минуты. подробнее ...