Svetis84- Журнал, 22 ноя 23

Параметры Пользователя Svetis84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2023

65,5 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2023:

1368 ккал

Жир: 65,10г | Белк: 75,90г | Углев: 116,59г. Завтрак: ПП Кекс, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Евроопт Лук Репчатый, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Петрушка. Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Рис Отварной. Ужин: Тефтели с Рисом, Gusto Морковь по-Корейски. Перекус/Другое: Cinnabon Синнабон Классический . подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetis84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetis84- Журнал, 22 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Svetis84-Изменение Веса