|
Weigh in at the Dr. 264. good drop, now to get back on track. Will post more later.
|
119,7 кг
Потеряно до сих пор: 10,9 кг.
Еще предстоит сделать: 6,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1139 ккал
|
Жир: 40,80г | Белк: 62,19г | Углев: 134,24г.
Завтрак: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Cos or Romaine Lettuce, Sargento Balanced Breaks Natural Sharp cheddar cheese, sea salted cashews, cherry juice infused cranberries, Hard-Boiled Egg, Cucumber, tomato, and onion salad. Ужин: Pepsi Cola Wild Cherry with Real Sugar, Pepsi Vanilla Real Sugar, Great Value Canned Sweet Peas, Cooked Cauliflower (from Fresh), Crock-pot chicken thighs. Перекус/Другое: Hostess Red Velvet cupcakes. подробнее ...
|
|
3687 ккал
|
Упражнение:
Приготовление Пищи - 15 минуты, Crocheting - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Стоять - 45 минуты, Спать - 9 часа, dressing - 3 минуты, Отдыхать - 5 часа и 7 минуты, shower - 20 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
pumakitten-Изменение Веса
|
