Tiesha86- Журнал, 22 ноя 23

Параметры Пользователя Tiesha86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2023

58,0 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2023:

1290 ккал

Жир: 38,23г | Белк: 113,20г | Углев: 120,19г. Завтрак: Cawston Press Apple & Ginger Juice, Beetroot Juice. Обед: John West Tuna Chunks in Brine (56g), Peter's Yard Sourdough Crispbread, Asda Light Mayonnaise, Tesco Cucumber. Ужин: Asda Seabass , Asda White Potatoes, Asda Frozen Mixed Vegetables. Перекус/Другое: Haribo Super Mix, PROPER CHIPS Barbecue Lentil Chips, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Aldi Cookie Dough Protein Bar . подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

WOW GIRL!!

23 ноя 23 написано членом: wifey9707

1st weigh in of the month, but proud of myself, must say 😊

23 ноя 23 написано членом: Tiesha86

Go Tiesha!!

23 ноя 23 написано членом: Jolitt

Thanks Jolitt. I have been getting in my steps 🚶‍♀️.Paying off xx

23 ноя 23 написано членом: Tiesha86


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tiesha86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tiesha86- Журнал, 22 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Tiesha86-Изменение Веса