ThaiRibeiro28- Журнал, 22 ноя 23

Параметры Пользователя ThaiRibeiro28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2023

75,4 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2023:

983 ккал

Жир: 30,01г | Белк: 63,80г | Углев: 113,85г. Завтрак: Café com Açúcar, Pão Francês, Cenouras, Peito de Frango, Melancia, Polenghi Requeijão Cremoso, Oderich Milho Verde. Обед: Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Arroz Amarelo. Перекус/Другое: Duleit Queijo Mussarela, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural. подробнее ...

2174 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 56 минуты, Google Fit - 23 часа и 4 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ThaiRibeiro28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ThaiRibeiro28- Журнал, 22 ноя 23

Оставить свой Комментарий

ThaiRibeiro28-Изменение Веса