flaviabenfica- Журнал, 22 ноя 23

Параметры Пользователя flaviabenfica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2023

66,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2023:

1695 ккал

Жир: 23,31г | Белк: 165,09г | Углев: 202,13г. Завтрак: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Café com Açúcar, Vapza Peito de Frango Desfiado, Pullman Pão Integral Artesano, Quatá Requeijão Cremoso Light. Обед: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Tomates, Vapza Peito de Frango Desfiado. Ужин: Vapza Peito de Frango Desfiado, Camil Arroz Branco Cozido, Tomates. Перекус/Другое: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Cookies And Cream, Hortifruti Banana Nanica, Growth Supplements 3W Whey Protein, Cacau Show Trufa Lacreme Ao Leite, Xamego Bom Beijinho de Colher, Pão Sírio, Swift Carne Moída Patinho. подробнее ...

1837 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flaviabenfica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flaviabenfica- Журнал, 22 ноя 23

Оставить свой Комментарий

flaviabenfica-Изменение Веса