washington rayl84- Журнал, 22 ноя 23

Параметры Пользователя washington rayl84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2023

87,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2023:

1878 ккал

Жир: 80,46г | Белк: 158,06г | Углев: 134,52г. Завтрак: Banana Prata, Piracanjuba Leite UHT Integral, Ovo Mexido, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão. Обед: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Полдник: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão, Piracanjuba Leite UHT Integral, Banana Prata. Ужин: Maçã, Mexerica. подробнее ...

2030 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

washington rayl84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

washington rayl84- Журнал, 22 ноя 23

Оставить свой Комментарий

washington rayl84-Изменение Веса