elza.1984- Журнал, 22 ноя 23

Параметры Пользователя elza.1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2023

72,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2023:

1855 ккал

Жир: 50,55г | Белк: 130,74г | Углев: 230,07г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мандарины, Магнит Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыр Домашний. Обед: Увелка Полба в Пакетиках для Варки, ОМКК Говядина Мраморная. Ужин: Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Лента Филе Трески. Перекус/Другое: Ашан Гранат, Пятерочка Сливы. подробнее ...

2699 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elza.1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elza.1984- Журнал, 22 ноя 23

Оставить свой Комментарий

elza.1984-Изменение Веса