Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2023
|
79,9 кг
Потеряно до сих пор: 37,6 кг.
Еще предстоит сделать: 11,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2511 ккал
|
Жир: 99,94г | Белк: 74,68г | Углев: 330,42г.
Завтрак: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter, Twinings Earl Grey Tea, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Granulated Sugar, Pecan Nuts , Granulated Sugar , Land O'Lakes Salted Butter, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Обед: Chick-Fil-A 8oz Honey Mustard Sauce, Dairy Queen Onion Rings, Regular, Dairy Queen Chicken Strips - 2 Pc. Ужин: Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes, Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. Перекус/Другое: Hershey's Kit Kat, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Domino Sugar Granulated Sugar, Twinings Earl Grey Tea, Snack Pack Juicy Gels Orange, Jell-O Sugar-Free Orange Jell-O Gelatin - Large Box, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Strawberry Gelatin Dessert. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Debbie Cousins-Изменение Веса
|
