d.novikov79- Журнал, 20 ноя 23

Параметры Пользователя d.novikov79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2023

76,1 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2023:

2580 ккал

Жир: 109,11г | Белк: 167,58г | Углев: 224,35г. Завтрак: Level Kitchen Рисовая Каша на Миндальном Молоке с Вишнёвым Конфитюром, Кофе с Молоком, Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Митболлы Запечённые, с Рикоттой, с Томатным Соусом. Обед: Nutberry Батончик «Кокос Бар», R.A.W. Life Crunch Клюква-Черника, Level Kitchen Салат с Курицей и Ветчиной , Level Kitchen Куриное Филе по-Французки и Итальянская Отварная Паста Спагетти. Ужин: Ямальские Олени Оленина Тушеная, Бешеная Сушка Вяленая Индейка, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Деликатес Дичь Мясо Сушеное Лось, Сава Карпаччо, R.A.W. Life Банановый Пай, Level Kitchen Ломтики Цыпленка в Тропическом Соусе и Отварная Барли. подробнее ...

2547 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

d.novikov79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

d.novikov79- Журнал, 20 ноя 23

Оставить свой Комментарий

d.novikov79-Изменение Веса