Christoff5674- Журнал, 22 ноя 23

Параметры Пользователя Christoff5674 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2023

115,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2023:

2221 ккал

Жир: 54,07г | Белк: 170,21г | Углев: 251,87г. Завтрак: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Avocados , Sasko All in One White Bread. Обед: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Eaten), White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked) . Ужин: McCain Country Crop, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Eaten), White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked) , Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) . Перекус/Другое: M&M's Chocolate Slab, Milk Chocolate. подробнее ...

4598 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christoff5674-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christoff5674- Журнал, 22 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Christoff5674-Изменение Веса