milkaborisova- Журнал, 22 ноя 23

Параметры Пользователя milkaborisova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2023

64 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2023:

923 ккал

Жир: 23,59г | Белк: 56,45г | Углев: 125,68г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Курага, Чистая Крупа Геркулес. Обед: Простоквашино Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Приготовленный Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Перекресток Яблоко Гала, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие. Ужин: Мандарины, Болгарский Перец, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. подробнее ...

2208 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

milkaborisova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

milkaborisova- Журнал, 22 ноя 23

Оставить свой Комментарий

milkaborisova-Изменение Веса