Gallina82- Журнал, 20 апр 15

Параметры Пользователя Gallina82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2015

111,0 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2015:

2501 ккал

Жир: 140,59г | Белк: 152,27г | Углев: 149,69г. Завтрак: Tropicana 100% Orange Juice (10 oz), Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham. Обед: Fresh Selections Chef Salad. Ужин: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Перекус/Другое: Reese's Peanut Butter Eggs, Cuties Clementines, Apples . подробнее ...

3533 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Вождение - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gallina82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gallina82- Журнал, 20 апр 15

Оставить свой Комментарий

Gallina82-Изменение Веса