zwillingsmanie- Журнал, 21 ноя 23

Параметры Пользователя zwillingsmanie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2023

109,8 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2023:

1572 ккал

Жир: 68,98г | Белк: 79,35г | Углев: 156,43г. Завтрак: Aldi Streichfein Gesalzen, Dinkelbrötchen, Ja! Delikatess Kochschinken, Kaffee, Aldi Streichfein Gesalzen, Dinkelbrötchen, Ja! Delikatess Kochschinken, Kaffee. Ужин: Pasta mit Käse- und Fleischsoße, Pasta mit Käse- und Fleischsoße. Перекус/Другое: Plätzchen, WAO Mochi Ice Cream Coconut, Sprengel Edelste Pralinen, Kaffee. подробнее ...

3831 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час и 26 минуты, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zwillingsmanie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zwillingsmanie- Журнал, 21 ноя 23

Оставить свой Комментарий

zwillingsmanie-Изменение Веса