Dogcatcher1- Журнал, 21 ноя 23

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2023

72,8 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2023:

1245 ккал

Жир: 67,76г | Белк: 69,39г | Углев: 97,73г. Завтрак: Nonni's Turtle Pecan Biscotti. Обед: Frito-Lay Munchos Potato Chips, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Honey Ham, Fresh & Easy Signature Cobb Salad with Ranch Dressing. Ужин: John Morrell Diced Ham, Cooked Lentils. Перекус/Другое: Klondike Heath Ice Cream Bar. подробнее ...

2455 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа и 45 минуты, Ремонт - 2 часа и 45 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 21 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса