Amandafborges- Журнал, 21 ноя 23

Параметры Пользователя Amandafborges | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2023

58,6 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2023:

952 ккал

Жир: 35,41г | Белк: 87,57г | Углев: 68,77г. Завтрак: President Creme de Ricota Light, Ovo, Plus Vita Pão Integral. Обед: Lentilhas Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Salada Vinagrete. Ужин: Tâmara, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Morangos. Перекус/Другое: Lichia, Plus Vita Pão de Forma Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amandafborges-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amandafborges- Журнал, 21 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Amandafborges-Изменение Веса