jujubacor.jb- Журнал, 21 ноя 23

Параметры Пользователя jujubacor.jb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2023

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2023:

1207 ккал

Жир: 48,96г | Белк: 57,15г | Углев: 137,45г. Завтрак: Café com Açúcar, Orégano, Pão Francês. Обед: Chandelle Chantilly Chocolate, Legumes Refogados, Sadia Bisteca Suína , Macarrão Alho e Óleo. Ужин: Batata Inglesa Assada, Leardini Filé de Peixe Panga. Перекус/Другое: Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Hortifruti Mamão Papaia. подробнее ...

2510 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jujubacor.jb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jujubacor.jb- Журнал, 21 ноя 23

Оставить свой Комментарий

jujubacor.jb-Изменение Веса