lrs1402- Журнал, 21 ноя 23

Параметры Пользователя lrs1402 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2023

60 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2023:

1193 ккал

Жир: 35,78г | Белк: 101,40г | Углев: 111,98г. Обед: Pan Blanco, Manzana Golden, Milbona Queso de Untar Light, Pechuga de Pollo Cruda, Campo Largo Garbanzos Cocidos. Ужин: Lidl Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducida en Sal, Hacendado Pan de Molde Integral, Lovilio Mozzarella Rallada, Roncero Queso de Vaca Tierno, Nixe Atún Claro al Natural, Hacendado Pan de Pita Original. Перекус/Другое: Sondey Digestive Avena, Danone YoPRO Protein Pudding Chocolate , Myprotein Layered Triple Chocolate Fudge, Roncero Queso de Vaca Tierno, Hacendado Chocolate Negro 92%, Milbona Quark Queso Fresco Batido, Bicentury Tortitas de Maíz 6 Semillas y Cereales. подробнее ...

1951 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lrs1402-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lrs1402- Журнал, 21 ноя 23

Оставить свой Комментарий

lrs1402-Изменение Веса