svet-1281- Журнал, 21 ноя 23

Параметры Пользователя svet-1281 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2023

64 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2023:

1541 ккал

Жир: 40,21г | Белк: 74,85г | Углев: 237,46г. Завтрак: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Лента Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Ужин: Лаваш Армянский, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Куриная, Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: SPAR Хурма Шоколадная, Варенье из Смородины, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svet-1281-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svet-1281- Журнал, 21 ноя 23

Оставить свой Комментарий

svet-1281-Изменение Веса