Nicoly Teixeira- Журнал, 21 ноя 23

Параметры Пользователя Nicoly Teixeira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2023

54 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2023:

1325 ккал

Жир: 55,70г | Белк: 94,55г | Углев: 118,45г. Завтрак: Psyllium, Terra Dos Grãos Pasta de Amendoim Tradicional, Abacate, Lopez Tapioca, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Ужин: Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas de Caju, Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar , Maçã, Banana, Terra Dos Grãos Pasta de Amendoim Tradicional, Sementes Chia Secas, Quaker Farelo de Aveia, Naturovos Albumina. Перекус/Другое: Castanhas-do-Pará, Lacta Chocolate 60% Mix de Nuts. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicoly Teixeira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicoly Teixeira- Журнал, 21 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Nicoly Teixeira-Изменение Веса