analuisamaia- Журнал, 21 ноя 23

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2023

72 кг Потеряно до сих пор: 25,1 кг. Еще предстоит сделать: 72 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2023:

812 ккал

Жир: 58,58г | Белк: 65,13г | Углев: 8,54г. Обед: Queijo Coalho, Clight Suco, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Castanhas de Caju. Перекус/Другое: Président Queijo Prato. подробнее ...

2352 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 21 ноя 23

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса