Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2023
|
63,2 кг
Потеряно до сих пор: 11,3 кг.
Еще предстоит сделать: 13,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2280 ккал
|
Жир: 59,49г | Белк: 83,88г | Углев: 358,20г.
Завтрак: Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Organic Meadow 35% Organic Whipping Cream, Лепешка, Курага, Mehadrin Dates, Dom Reserve Smoked Salmon, Farm Boy Cheese, Farm Boy Brown Bread 🍞 . Обед: Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Лепешка, Рис Отварной, Farm Boy Extra Lean Ground Beef 🥩 , Помидоры. Ужин: Organic Meadow 35% Organic Whipping Cream, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Манты. Перекус/Другое: Виноград, No Name Maria Biscuits, Курага, Mehadrin Dates, Мёд, Малина, Курага, Mehadrin Dates. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
