ankanavika92- Журнал, 21 ноя 23

Считай половина беременности позади, 18 недель. Врачи ставят симфизит и ицн.. Предрекают встречу в патологии но мне честно говоря главное доходить и чтоб на сохранение не упекли..а кесарево или нет без разницы..Пичкают продуктами с высоким содержанием кальция 🫢а я ненавижу творог кефир и прочую эту историю, ну вот совсем.. поэтому все через силу. Единственное что люблю это сыр)) Благо в нем его много но он еще и калорийный зараза😅Вот кунжут спасение, теперь сую его везде) А таблетки нельзя.. Ходить естественно тоже много нельзя нагрузки под запретом.. Стараюсь конечно больше лежать но я шилопопая мне такое тяжело дается.. Боюсь поправиться от всех этих ограничений еще и отеки доконали.. Кароче пост нытья получился. 4ая беременность это вам не первая🫣

72,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг.    Еще предстоит сделать: 7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

505 ккал

Жир: 23,08г | Белк: 23,97г | Углев: 52,53г.   Завтрак: Сироп, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Магнит Гранат, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, ВкусВилл Манго, Домик в деревне Творог 5,5%, Перекресток Фламиш с Ветчиной и Сыром. подробнее ...